来源:国学精粹与生活艺术 ID:gxjhshys

极致可为最真,简单方为最美。

删繁就简,返朴归真,

这才是心中最美的景色。

《道德经》中说: “万物之始,大道至简,衍化至繁。”

所谓“极简”,就是把简单发挥到了极致,极尽素雅,处处留白,却承载着丰富的韵味。

有人说:“less is more.”,少即是多。

吴冠中画作

还有人说“人生就是不断选择、不断放弃的过程。”

极简,其实是一种生活的智慧。因为你不可能拥有全部,只能选择最重要的。

极简,是人生的减法,也是人生的加法,删繁就简,方能意味无穷。

01

极简是一种生活哲学

越简单,越高级

到底是什么是真正的极简?

摆脱复杂的关系,和无用的桎梏,开启新的生活。

极简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。

其实,在千年前的宋人,早就领略的极简的精髓。

大唐如牡丹,富丽明艳,宋朝似幽兰,淡雅文静。

他们不爱雕琢与奢华,更在意天然,回归本真,以墨入画,烧单色釉瓷器。

宋徽宗说, “雨过天青云破处,这般颜色做将来。”

于是有了冷暖适宜的天青釉,打破陈规旧俗,在繁复之中,提出素朴,优美挺秀,过目难忘。

汝窑天青无纹水仙盆

宋瓷冰裂纹

难怪有人说, 宋朝的美学,领先世界一千年。

其实,极简生活与宋朝美学一样,并不是让我们无欲无求。

而是让我们在这人生的有涯之地,看清自己的需求,明白真正的自我,珍视每一个重要的拥有。

02

物质极简,生活自然

周国平曾说:

如果一个人太看重物质享受,就必然要付出精神上的代价。

如果一个人太看重物质享受,就必然要付出精神上的代价。

物质的满足并不持久,伴随着自我损耗。

冰箱里过期的食物、从来没有穿过的衣服、看了一半还在积灰的报纸刊物、只用过一次的运动器材……

当所有的琐碎聚集在一起,视觉压力和负面情绪越来越多,谁又能活出生活本身的模样?

很多时候,活得简单、自然一点,我们才有更多的时间去感受自我。

物质极简,并不是不求上进,而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想做的东西。

一花一世界,一木一浮生。

真正生活的智者,总能在简单的事物中有所明悟。

活得简单点,足矣!

03

精神极简,内心丰盈

杨绛曾说:

我们曾如此期待外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

我们曾如此期待外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

刹那的光辉不代表永恒,但平凡可以。

精神的极简,是拨开繁华后镜子前的自己,那个无比真实、平凡的你。

做回自己,才是真正的极简人生。

了解自己真正想做的事情,无论是写作、画画,还是跳舞,然后努力去做,不盲目地浪费自己的时间精力。

有舍才有得,不圆满的生活才圆满。

庄子的淡泊、陶渊明的闲适皆是如此,简化欲望,简化生活,一切都适时、适量,顺应天道,不求过多,亦无需过多。

内心简单通透的人,会散发出迷人的气质。

任凭窗外风吹雨打,闲看庭前花开花落。

04

极简生活,其实很简单

极简,是让我们学会加减法。

减去不必要的,增加最在意的。

极简不是极端的生活,也不是无欲无求的生活,而是更有品质的生活。

少低头看手机,多抬头看看蓝天;朋友不多,三五知己足矣;东西不多,够用就好;少用一点网络工具,看一些书籍;学会拒绝,学会独处;一次做好一件事... ...

一个人,放得下越多,越容易获得快乐。

丨房间极简

首先清理不用的物品,瓶瓶罐罐,用完的笔芯,过期的电影票,破了的衣服,只留下最重要的物品。

丨购物极简

克制购买促销产品的欲望,只选经典款。经典的产品设计得更有美感,且往往可以使用很久,生活便会精致起来。

丨 欲望极简

把精力集中在正确的欲望上,不盲从,不跟风。可以去养生,或照顾家人,或者用心工作,实现自己的价值,心无杂念,专注自我。

丨 出行极简

穿着不必花哨,但要得体。包里只放必备物品,可带可不带的,选择不带,简洁大方,你和大家都会很轻松。

丨 信息极简

删除占据生活内存的APP,定期远离朋友圈,微博。节省出来的时间,做有益于进步的事。

丨 社交极简

删去通讯录列表里记不清的人,拒绝一些无意义的饭局。把时间花费在重要的人身上,如父母,老师,朋友。洁净的社交圈,会让人气质出尘。

丨 表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

丨 生活极简

少喝饮料,多喝白水或纯果汁,经常跑步,锻炼身体,精简生活习惯。极简的生活,如同一幅留白的中国画,寥寥几笔,神韵皆出。

从今日起,

开始为生活做“简”法,

减到极致的时候,

就能从喧嚣回归寂静。

没有杂物,没有杂念的极简生活,

就是极美。

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